A mediterrán diéta és a vörösborfogyasztás
A mediterrán régió számos földrajzilag, történetileg és gasztronómiailag elkülönülő országot tartalmaz. Ezen területeken élő népek…
Browsing: táplálkozás
Miért jó, ha teázunk?
Az antioxidáns védelem egy másik igen fontos eleme a teafogyasztás, hiszen a teák beltartalmi jellemzői…
A borivók tízparancsolata
1. Bort soha ne igyál éhgyomorra. 2. Borivás előtt ne egyél édes ételeket. 3. Mindig légy figyelemmel az…
Miként védjük szívünket a táplálékainkkal?
A szívinfarktus egyik kockázati tényezője a magas koleszterinszint. Függetlenül attól, hogy férfiak vagyunk vagy nők,…
Valóban a makrobiotikus táplálkozás a hosszú élet titka?
A makrobiotika összhangot jelent az egyetemes étrendi hagyományokkal és összhangban van az ökológiai renddel, valamint…
Mik azok az antioxidánsok, miért fontosak szervezetünk működéséhez?
Mai rohanó világunkban szükségünk van az antioxidánsokra, különböző vitaminok és ásványi anyagok pótlására. Természetesen ezek…
Tojás és koleszterin… Együk vagy ne együk?
A tojás fogyasztásával kapcsolatosan rengeteg ellentétes információ került napvilágra. Egyik szemlélet szerint nagyon megemeli a…