Egy brit ikerpár kísérlete: a vegán vagy a húsdiéta az egészségesebb?
A brit Hugo és Ross Turner 12 hétig végezte a kísérletet, előbbi kizárólag növényi alapú,…
Browsing: táplálkozás
Függőséghez vezethet az egészséges étrendhez való túlzott ragaszkodás
Egyre többen követik szélsőségesen az ún. tiszta étkezés (clean eating) diétát, amelynek során csak organikus,…
Közösségi médiahasználat és evészavarok
Serdülőknél egyértelmű összefüggést tártak fel a közösségi médiahasználat és a táplálkozási zavarok között – írja…
Mit tehetünk a csontritkulás ellen?
Minden életkorban fontos a megfelelő kalciumbevitel, fiatalkorban a csúcs-csonttömeg kialakulása, későbbiekben a csontok kalciumtartalmának megőrzése…
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?
Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában…
A menopauza dietetikája
A középkorú nők évente kb. fél kg-os testsúlygyarapodása nem hormonális okok, hanem egyszerűen az életkor…
Melyik étrend a legjobb az egészséges öregedés elősegítéséhez?
Egy összefoglaló tanulmány a manapság divatos táplálkozási formák, étrendek fiziológiai hatásait hasonlította össze az öregedéssel…
A mediterrán étrend 23%-kal csökkentheti a halál kockázatát
A mediterrán étrend egy nők körében végzett kutatás adatai szerint jelentősen csökkentette a halálozás kockázatát,…
Cukorbetegként mit együnk a strandon?
A cukorbetegség és az ahhoz kapcsolódó diéta nem megy szabadságra, akkor is be kell tartanunk…
Egészséges, könnyen elkészíthető ételekkel nyáron is sokat tehetünk a gyerekek egészségéért
Gyümölcs- és zöldségnyárs, nyári főzelék, grill húsok, házi készítésű fagylalt. A változatos és vitamindús étrend…