A menopauza dietetikája
A középkorú nők évente kb. fél kg-os testsúlygyarapodása nem hormonális okok, hanem egyszerűen az életkor…
Browsing: táplálkozás
Melyik étrend a legjobb az egészséges öregedés elősegítéséhez?
Egy összefoglaló tanulmány a manapság divatos táplálkozási formák, étrendek fiziológiai hatásait hasonlította össze az öregedéssel…
A mediterrán étrend 23%-kal csökkentheti a halál kockázatát
A mediterrán étrend egy nők körében végzett kutatás adatai szerint jelentősen csökkentette a halálozás kockázatát,…
Cukorbetegként mit együnk a strandon?
A cukorbetegség és az ahhoz kapcsolódó diéta nem megy szabadságra, akkor is be kell tartanunk…
Egészséges, könnyen elkészíthető ételekkel nyáron is sokat tehetünk a gyerekek egészségéért
Gyümölcs- és zöldségnyárs, nyári főzelék, grill húsok, házi készítésű fagylalt. A változatos és vitamindús étrend…
Nyári nyalánkságok – Fagylalt, jégkrém és egyéb hűsítő finomságok
Granita, froyo, sorbet. Csak néhány, a nyár hűsítő finomságai közül, melyről a Magyar Dietetikusok Országos…
„Letakarítani az asztalt”
A manapság desszertként emlegetett finomságok – szakértők szerint – csak a XVII. század óta léteznek.…
A szívünk egészségére is hasznosak a fermentált élelmiszerek
A fermentált élelmiszerek rengeteg jótékony hatással lehetnek a szervezetünkre, különösen a szívünk egészségére – írja…
A legjobb megelőzés fiataloknak is – A mediterrán diéta
1-es típusú cukorbetegséggel élőknél az étrendi kezelés célja és feladata a jó vércukorkontroll, a szervezet…
Csökkenti az egészségügyi rizikófaktorokat a növényi alapú étrend követése
Egy irodalmi áttekintés a kockázati tényezők jelentős csökkenését mutatta ki szív-érrendszeri, daganatos és anyagcsere-betegségek esetén…