A magyarok több mint fele heti 3 órát sem mozog
A magyarok több mint fele heti 3 órát sem mozog, és csak minden ötödik ember…
Browsing: mozgás
Kéktúrázás napja – Vannak még felfedezésre váró hazai tájak!
A Magyar Természetjáró Szövetség szervezésében október második szombatján zajlik az ősz legnagyobb közösségi túranapja: a…
Ma indul a Millió lépés az életért – Szív útja kihívás
Szeptember 26-án startol a Millió lépést az életért – Szív útja kihívás, amelynek Ön is…
Az európaiak csaknem fele nem mozog rendszeresen
Az európaiak 38 százaléka hetente legalább egyszer sportol, 17 százalékuk ennél ritkábban, 45 százalékuk pedig…
Millió lépés az életért 2.0 – A Szív útja kihívás
A 2022-es Millió lépés az életért 2.0 – A Szív útja kihívás egy társadalmi célú…
Befolyásolja-e a várható élettartamot a rendszeres futás?
A Copenhagen City Heart Study elnevezésű vizsgálat eredményei U-alakú összefüggésre utaltak a bármely okból bekövetkezett…
3 év után újra megrendezik a Mozgás Éjszakáját
Idén is megrendezik a Mozgás Éjszakáját; az eseményre június 17-én a budapesti Városligetben és…
Hány lépéssel kerülhetünk legtávolabb a haláltól?
Röviden: még csak napi 10.000-re sincs szükség; 60 év felett napi 6000-8000, 60 év alatt…
Az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatát
Heti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka – akár ötödével…
Az egész napos ülés növelheti a rákos betegségek kialakulásának kockázatát
Az inaktivitás és a rákhalálozás kapcsolatát vizsgáló új tanulmány szerint az órákig tartó ülés növelheti…