Hogyan segíti a jóga a szív egészségét és a mentális jólétet?
A jóga nemcsak egy ősi indiai mozgásforma, hanem tudományosan igazolt módszer is az egészség megőrzésére.…
Browsing: jóga
A jóga és a kognitív viselkedésterápia 60 év fölöttieknél csökkenti a szorongást
A jóga és a kognitív viselkedési terápia 60 év fölöttieknél hosszú távon csökkenti az álmatlanságot…
A nevető jógának számos pozitív pszichés és fiziológiai előnye van az ötven év feletti nők számára
Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással, és javítja a közérzetet idősebb nők esetében.…
2017. június 24-25. – Nemzetközi Jóga Nap és fesztivál Budapesten és több vidéki városban
Az Indiai Nagykövetség és az Amrita Sher-Gil Kulturális Központ 2017. június 24-25. között nagyszabású fesztivált…
Jógával csökkenthető a szívbetegségek kockázata
Jógával csökkenthető a szívbetegségek kockázata egy holland kutatás szerint. A rotterdami Erasmus Egyetem orvosi karának…