A menopauza dietetikája
A középkorú nők évente kb. fél kg-os testsúlygyarapodása nem hormonális okok, hanem egyszerűen az életkor…
Browsing: étrend
A MIND étrend: egy új út az agy egészségéhez
Mivel jelenleg nincs bizonyítottan eredményes gyógymód a demenciára vagy annak megelőzésére, a preventív intézkedések rendkívül…
A terhességi diabétesz étrendi kezelése
A gesztációs, azaz terhességi cukorbetegség leggyakrabban a 2. trimeszterben alakul ki, mert a terhesség úgynevezett…
Csökkenti az egészségügyi rizikófaktorokat a növényi alapú étrend követése
Egy irodalmi áttekintés a kockázati tényezők jelentős csökkenését mutatta ki szív-érrendszeri, daganatos és anyagcsere-betegségek esetén…
A nyugati típusú diéta egészségre gyakorolt hatása
Az iparosodott, fejlett országokban az étrend az elmúlt közel 70 év alatt alapjaiban megváltozott, amelyet…
Téli étkezési tanácsok magas vérnyomással élőknek
A magas vérnyomással élők étrendje legyen egyéni, személyre szabott és igazodjon az alkalmazott kezeléshez. A…
Diófélék fogyasztása fogyókúrában
A mandula alacsony kalóriatartalmú étrend mellett fogyókúra során is fogyasztható, rágcsálása ráadásul teltségérzetet biztosít -…
Egészségesebben szeretnének élni a magyar fiatalok
A magyar fiatalok számára a jelenlegi változó világban az egyik legfontosabb, hogy egészségesebbek legyenek. Ez…
Kiegyensúlyozott táplálkozás, mozgás és pihenés – Így kerülhető el a tavaszi fáradtság
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás…
A „pszichobiotikus” étrend fogyasztásával csökkenthetjük a stresszt, és jobban alhatunk
Vannak olyan ételek, amelyek negatívan befolyásolhatják az alvást, más ételeket pedig stresszhelyzetben érdemes kerülni. Ezzel…