Addikcióról beszélünk amikor már az edzés irányítja az egyént
A testedzésfüggőség olyan menekülési magatartás, amely mögé a társadalom stigmatizációja nélkül el lehet bújni, ellentétben…
Browsing: edzés
Időszakos koplalás és edzés a nem alkoholos zsírmájbetegség kezelésére
Az időszakos koplalás testmozgással kombinálva hatékonyabb volt a nem alkoholos zsírmájbetegségre (NAFLD), mint az aerob…
Edzésfajták és energiaellátottság – aerob és anaerob edzés
Az edzéshez, sportoláshoz a sporttáplálkozás elveit betartva három alapvető tápanyagból tudunk energiát nyerni. Az összetett…