A MIND étrend: egy új út az agy egészségéhez
Mivel jelenleg nincs bizonyítottan eredményes gyógymód a demenciára vagy annak megelőzésére, a preventív intézkedések rendkívül…
Browsing: dietetika
Egészséges, könnyen elkészíthető ételekkel nyáron is sokat tehetünk a gyerekek egészségéért
Gyümölcs- és zöldségnyárs, nyári főzelék, grill húsok, házi készítésű fagylalt. A változatos és vitamindús étrend…
Nyári nyalánkságok – Fagylalt, jégkrém és egyéb hűsítő finomságok
Granita, froyo, sorbet. Csak néhány, a nyár hűsítő finomságai közül, melyről a Magyar Dietetikusok Országos…
Zöldséget a tányérra!
A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége minden évben kiír egy receptpályázatot. Ennek célja, hogy az érintett…
Amit a sóról és a sózásról tudni érdemes
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége áprilisi hírlevelében a sóról és a sózásról gyűjtötte össze a…
A feldolgozott élelmiszerek helye a kiegyensúlyozott étrendben
Az elmúlt évtizedben az élelmiszereknek sokféle osztályozása született, amelyek közül a NOVA klasszifikáció az első,…
Mikroalgák a táplálkozásunkban
A mikroalgák olyan mikroszkopikus méretű egysejtű vagy többsejtű organizmusok, melyek sós- és édesvízi környezetben egyaránt…
Naponta több mint 3000 kilokalóriát fogyasztanak a magyarok átlagosan
A készételek, gyorsételek és feldolgozott élelmiszerek terjedésével párhuzamosan világszerte nőtt a kalóriabevitel az elmúlt évtizedekben.…
MIND diéta az agyi leépülés ellen
A hipertónia világszerte 1 milliárd embert érint, előfordulása növekszik az életkor előrehaladtával. A magas vérnyomás…
Mi a tudományos igazság a böjtölés mögött?
Elkezdődött a húsvét előtti negyvennapos nagyböjt, de ilyenkor sokan a vallástól függetlenül is léböjtkúrába, vagy…