Új alváskór terjed – A koronaszomnia káros következményei
A COVID-19 világjárvány ma már bizonyítottan egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye az alvatlanság. Saját…
Browsing: alvás
Későbbi órakezdést javasol az iskolákban a Magyar Alvás Szövetség
Az alvási mutatók romlása, melyet a Magyar Alvás Szövetség és a Szinapszis Egészségkutató legutóbbi közös…
A hosszú nyári nappalok becsapják a belső óránkat és növelik a szociális jetlaget
Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti a szociális jetlag nevű jelenség, ami a…
Az REM-alvás szakaszait vizsgálták magyar kutatók
Innovatív, a mélyagyi területekből monitorozással nyert információk segítségével vizsgálták a máig rejtélyes REM-alvás szakaszait az ELTE…
Óraátállítás – Vasárnap hajnalban előbbre kell állítanunk az óráinkat
2021. március 28-án hajnal 3 órakor 2-re kell átállítani az órákat. Magyar Alvás Szövetség állásfoglalása…
Átlagosan 10 perccel nőtt tavaly az emberek napi alvásideje
Az előző évhez képest átlagosan csaknem 10 perccel nőtt tavaly az emberek napi alvásideje 14…
A járvány és az alvás kapcsolatát vizsgálták Európában
Új megközelítéssel, a szomatikus és a szorongásos tünetek szempontjából vizsgálta az alvás és a koronavírus-járvány…
A rövid alvástartam magasabb 24-órás vérnyomást eredményez
A rövid alvástartam hozzájárulhat a cardiovascularis betegségekhez és a mortalitáshoz – olvasható a Magyar Hypertonia…
Az egészséges alvási szokások csökkentik a szívelégtelenség kockázatát
Az American Heart Association’s társaság Circulation folyóiratában megjelent új kutatásából kiderül, hogy a legegészségesebb alvási…
Különbözik a férfiak és a nők cirkadián ritmusa
Különbözik a férfiak és a nők cirkadián ritmusa egy friss kutatás szerint. A Pennsylvaniai Egyetem…