Globális alvásveszteség
A világméretű melegedés emelkedésével az egy főre jutó alvás mennyisége jelentősen csökken, évente körülbelül 44…
Browsing: alvás
Alvásvesztés nyáron
Az Egyesült Államokban 50-70 millió ember szenved olyan alvászavaroktól, amelyek akadályozzák napi működésüket, és negatívan…
Kezelhető jelenség a nyári alvatlanság
Az alvásszakemberek által jól ismert és kezelhető jelenség a nyári alvatlanság. A Magyar Alvás Szövetség…
A rendszeres, egészséges alvási rendet tartó felnőtteknél kisebb a halálozás kockázata
A rendszeres, egészséges alvási rend fenntartása segíthet a korai halálozás elleni védekezésben – írja a…
Egészséges alvási szokások
Alvás során a szem csukva van, az izmok ellazultak, a külső ingerekre a válaszadás lecsökken.…
Az alvászavarokkal küzdő emberek nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot
Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak. …
Alvásvizsgálat az alvászavarok azonosítására
Az alvászavarokat alvás egészségügyi központokban vizsgálják és kezelik. Az alvásvizsgálat, olyan adatrögzítés, amely során nagyszámú…
Alvásriadó – Azonnali cselekvést sürget a Magyar Alvás Szövetség
A Magyar Alvás Szövetség azonnali cselekvésre szólítja fel a szülőket, a pedagógusokat az elektronikus médiát…
Ha jobban alszunk, könnyebben fogyókúrázunk
Az edzéstervet és a diétát nem könnyű betartani. Ám egy friss kutatás ajánl erre egy…
Rángatózás alvás közben
Tapasztalta már, hogy mikor az igazak álmát aludta, hirtelen felébred, és a teste hirtelen összerándult?…