Az alvásminőség az elégedettség kulcsa a szállodákban is
A szálláshelyek minőségének erősítése nemzetgazdasági érdek, a megfelelő komfort kialakításának fontos része a pihentető alváskörülmények…
Browsing: alvás
Óraátállítás vége mielőbb
Óraátállítás vége mielőbb – nemzetközi együttműködéshez csatlakozott a Magyar Alvás Szövetség. Mint ismeretes, az EU…
Hogyan hat a pihenés a szív egészségére?
A szívbetegségek és az alvás közötti összefüggést már régóta kutatják, és a vizsgálatok azt mutatják,…
Alvás, munka, teljesítmény – új munkaegészségügyi program indul
Új munkaegészségügyi program. A szeptembertől érvényes új foglalkozás-egészségügyi szabályok átgondolására késztetik a munkaadókat. Lehetőség nyílik,…
Korábban soha nem tapasztalt mértékben rosszabbodik az emberek alvásának a minőség
Korábban soha nem tapasztalt mértékben rosszabbodik az emberek alvásának a minősége – hangsúlyozta a Magyar…
Álmainkban is kísért a közösségi média
Minél több időt töltünk a közösségi platformok böngészésével, annál nagyobb a valószínűsége, hogy lesznek az…
Agyhullámos altató gyógyszerek nélkül
Az amerikai MIT az Elemind nevű céggel közösen kifejlesztettek egy eszközt, amely gyógyszermentes alvási megoldást…
Mit tehetünk az egészséges alvásért?
Melyek azok a legfontosabb dolgok, amelyeket mi magunk, a mindennapokba illesztve viszonylag egyszerűen megtehetünk az…
Alvás világnapja: az alvatlanság kezelésére sokkal több figyelmet kell fordítanunk
A World Sleep Day 2024-ben március 15-e, Magyarországon a nemzeti ünnep miatt március 13-án került…
Szívet-lelket megterheli a kialvatlanság
Daganatos betegségtől függetlenül is sokan „rossz alvók”: nem tudnak eleget és megfelelő minőségben aludni, ez…