Táplálkozási tanácsok egészségeseknek és betegségekkel küszködőknek egyaránt
Kisétkezések cukorbetegségben
A helyes étkezési szokásokhoz tartozik a napi többszöri étkezés, alkalmanként kisebb adagokkal. A főétkezések (reggeli,…
Browsing: Táplálkozás
Dr. Lénárd László: Hogyan lesz a táplálkozásból függőség?
Dr. Lénárd László: professzor, egyetemi tanár, a PTE ÁOK egykori dékánja, a PTE volt rektora…
A feldolgozott élelmiszerek helye a kiegyensúlyozott étrendben
Az elmúlt évtizedben az élelmiszereknek sokféle osztályozása született, amelyek közül a NOVA klasszifikáció az első,…
Gluténmentes étrendi ajánlások
A gluténérzékenység a vékonybél krónikus, felszívódási zavarokkal járó megbetegedése, amelyet egyes gabonafélékben található növényi fehérje, a glutén vált…
Mit tehetünk az egészséges táplálkozásért?
Melyek azok a legfontosabb dolgok, amelyeket mi magunk, a mindennapokba illesztve viszonylag egyszerűen megtehetünk az…
Az időszakos böjtölés 16/8-as verziója összefügghet a szívbetegségek okozta halálozás magasabb kockázatával
Az időszakos böjtölés 16/8-as verziója a szívbetegséges halálozás nagyobb esélyével függ össze, mint a 12/12-es…
Hazai ajánlások a megfelelő diéták alkalmazásához
Az elhízás krónikus, recidiváló betegség, ezért sikeres kezelése hosszú távú folyamat, amelynek legfőbb eleme a…
Mikroalgák a táplálkozásunkban
A mikroalgák olyan mikroszkopikus méretű egysejtű vagy többsejtű organizmusok, melyek sós- és édesvízi környezetben egyaránt…
Semmelweis Egyetem: a ketogén diéta és az időszakos böjt is gátolhatja a daganatok növekedését és terjedését
Népszerű diéták, például a ketogén étrend vagy az időszakos böjt és a velük járó kalória-…
Naponta több mint 3000 kilokalóriát fogyasztanak a magyarok átlagosan
A készételek, gyorsételek és feldolgozott élelmiszerek terjedésével párhuzamosan világszerte nőtt a kalóriabevitel az elmúlt évtizedekben.…