Egészségmegőrzés, tudatos életmód
A sporttáplálkozás alapjai
A megfelelően időzített, adekvát táplálkozással, folyadékpótlással maximális sportteljesítmény, edzés és verseny utáni gyors regeneráció érhető…
Browsing: Egészségmegőrzés
Felmérés készül a fiatalok egészségmagatartásáról
Budapest, 2014. február 10., hétfő (MTI) – Nagyszabású nemzetközi program részeként elkészültek az iskoláskorú gyerekek…
Fusson és legyen boldogabb!
Az intenzív gyaloglással kb. 6 km/h-s, ha futunk legalább 8 km/h vagy annál gyorsabb, míg…
Idős vagyok! Sportolhatok?
Főleg a szív és érrendszeri betegségek lehetnek veszélyesek az idősekre sportolás közben. Fontos, azonban tudnunk,…
Betegségek megelőzése sporttal?
Tudta, hogy az aktív testmozgás nemcsak a fizikai állapotunk karbantartását szolgálja, hanem nagyon sok betegség…
Élsport = kiemelt kockázat?
Egynek lenni ötvenezerből. Nem nagy szám, ha nem Ön az az egy. Ekkora a valószínűsége…
A túl sok cukor fogyasztása növeli a szívroham kockázatát
Atlanta, 2014. február 4., kedd (MTI) – Több mint háromszorosára nő a szív- és érrendszeri…
Miért sportoljunk?
Közismert hogy a sport örömforrás, emiatt is szeretnek aktív játékokat játszani a gyerekek. A mozgás…
Gyógyító tibeti hangtálak
A keleti kultúrkörben sok ezer éve, és mai napig használatban lévő hangtálak rezgései nyugtató, lazító…
DASH-diétával a magas vérnyomás ellen
DASH-diétával a magas vérnyomás ellen A DASH egy olyan diéta, mely összetevőinek köszönhetően hatásosan csökkenti…