A sporttáplálkozás alapjai
A megfelelően időzített, adekvát táplálkozással, folyadékpótlással maximális sportteljesítmény, edzés és verseny utáni gyors regeneráció érhető…
Browsing: Életmód
Felmérés készül a fiatalok egészségmagatartásáról
Budapest, 2014. február 10., hétfő (MTI) – Nagyszabású nemzetközi program részeként elkészültek az iskoláskorú gyerekek…
Fusson és legyen boldogabb!
Az intenzív gyaloglással kb. 6 km/h-s, ha futunk legalább 8 km/h vagy annál gyorsabb, míg…
Idős vagyok! Sportolhatok?
Főleg a szív és érrendszeri betegségek lehetnek veszélyesek az idősekre sportolás közben. Fontos, azonban tudnunk,…
Betegségek megelőzése sporttal?
Tudta, hogy az aktív testmozgás nemcsak a fizikai állapotunk karbantartását szolgálja, hanem nagyon sok betegség…
Élsport = kiemelt kockázat?
Egynek lenni ötvenezerből. Nem nagy szám, ha nem Ön az az egy. Ekkora a valószínűsége…
Miért sportoljunk?
Közismert hogy a sport örömforrás, emiatt is szeretnek aktív játékokat játszani a gyerekek. A mozgás…
Szíve egészsége legyen az Ön szívügye!
Szívünk a szervezetünkben történő véráramlás legfőbb tényezője, a keringésünk motorja. Normálisan a percenkénti szívösszehúzódások száma…
COPD gyorsteszt
Tegye fel magának az alábbi öt kérdést! GYORSTESZT, ami felvetheti a krónikus obstruktív légúti betegség…
A légzésfunkciós vizsgálat fájdalmas?
Megnyugtatom. A SPIROMETRIA, a tüdő funkciójának mérésére alkalmazott eljárás fájdalommentes, és a legfontosabb diagnosztikus vizsgálat…