Minden lépés számít: már átlagosan tíz százalékos lépésszámnöveléssel is csökkenthetjük a betegségek kockázatát
A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkenti,…
Browsing: Életmód
A nem sportolás legalább olyan káros, mint a súlyos elhízás
A rendszeresen sportoló túlsúlyos résztvevők eredményei hasonlóak a normál súlyú, ugyanannyit sportoló emberekéhez. Más szavakkal,…
Dr. Babai László a Mozgás Receptre programról
A 2014-ben alakult Magyar Életmód Orvostani Társaság célja, hogy az életmód orvoslásban érintett szakembereknek tudományos,…
A világban több mint egymilliárd ember él elhízással
Egy a közelmúltban megjelent nagy jelentőségű cikkre szeretné felhívni a figyelmet a Pécsi Tudományegyetem KK…
Hogyan beszéljünk a klímaváltozásról?
Globális felmelegedés, üvegházhatás, klímakatasztrófa – ezeket a szavakat használjuk a leggyakrabban, amikor a környezetünket érő…
Így előzzük meg az ágyi poloska fertőzést a nyári utazási időszakban
Évszaktól függetlenül is terjed, de az idegenforgalom élénkülése miatt nyáron, főszezonban ugrik meg leginkább az…
Korábban soha nem tapasztalt mértékben rosszabbodik az emberek alvásának a minőség
Korábban soha nem tapasztalt mértékben rosszabbodik az emberek alvásának a minősége – hangsúlyozta a Magyar…
A biztonságos gyógyszeralkalmazásért
Az orvosi vagy gyógyszerészi utasítások és javaslatok követése nem mindig egyszerű, de fontos tudnia, hogy…
Riasztó képet mutat a magyar serdülők egészségmagatartása
Kedvezőtlen étkezési szokások és fizikai aktivitás, romló szerhasználati és egészségi állapotmutatók jellemzik a magyar kiskamaszokat…
Életmentő fogások, amelyeket mindenkinek érdemes ismerni
Melyek azok a legfontosabb dolgok, amelyeket mi magunk a mindennapokba illesztve viszonylag egyszerűen megtehetünk a…