Téli alvás – nehéz álom
A korai sötétedés, a borús napok és a hideg jelentős hatással vannak az alvásunkra is.…
Browsing: Életmód
Erősítő edzéssel csökkenthető leginkább a migrén
Új kutatási eredmények szerint az erősítő edzéssel csökkenthető leginkább a migrén előfordulási gyakorisága. Ezt követik…
A kutya a magyaroknál is teljes jogú családtag lett
A magyar háztartások közel harmadában van kutya, és a kutyatartók 65 százaléka családtagként tekint négylábú…
5 lépés a szívbarát életmód felé
A szívünk egészségét védő életmód kialakítása nem olyan nehéz, mint hinnénk. Apró változtatásokkal napról napra…
Hollandiában az 5 kilométernél rövidebb utakra kínosnak számít autóba ülni
Magyarul is megjelent a Holland Kerékpáros Nagykövetség elnevezésű civil hálózat A holland kerékpározás jövőképe címmel…
Forgalomélénkítő kampány a hazai fürdőkért
„Kikapcsol, gyógyít, feltölt” − ezzel a szlogennel indította el a napokban a Magyar Turisztikai Ügynökség (MTÜ)…
Megelőzhető az ülőmunka káros hatása
Nemcsak nyak- és hátfájdalmat okozhat az ülőmunka közben felvett rossz testtartás, hanem akár a belső…
A közösségi média hatása a mentális egészségre
A közösségi média tagadhatatlanul az életünk részévé vált, naponta több órát töltünk aktívan ezeken az…
A leggyakoribb egészségkárosító tényező az elhízás
A leggyakoribb egészségkárosító tényező még mindig az elhízás, ezt állapították meg a Nemzeti Népegészségügyi Központ…
Életmódkezelés cukorbetegséggel élőknek
Minden ember számára hasznos a rendszeres testmozgás, de cukorbetegséggel élőknél nemcsak az egészséges életmód része,…