Tíz dohányosból hét szeretne leszokni a dohányzásról. A dohányzás elhagyása rendszerint a 3–4-ik kísérlet után szokott sikerülni. A legmegfelelőbb leszokási módszer megtalálásához a nikotin függőség mértékét kell megállapítani.
A nikotinfüggőség, illetve a függőség erősségének kimutatására szolgál a Fagerström-féle Nikotin Dependencia Teszt.
A nikotinfüggőségi teszt segítségével megállapíthatja, hogy mennyire függ a cigarettától. Minél magasabb a kapott pontszám, a függőség annál erősebb az Ön függősége.
Töltse ki tesztünket, melyből megtudhatja, hogy Ön megszokásból dohányzik, vagy nikotinfüggőségben szenved?
Ha Ön eldöntötte, hogy leszokik a dohányzásról, ne féljen orvosi segítséget kérni. A korszerű és hatékony klinikai módszerek segítségével csökkentheti a visszaesés, kudarc esélyét és növelheti akaraterejét.
Ne feledje! A dohányzásról való leszokásban az Ön döntése a legfontosabb!
