Az allergiások figyeljék a pollennaptárt, és a fák, bokrok, füvek, egyéb növények virágzása előtt két héttel kezdjék meg a terápiás módszert!
A magas pollenszám idején:
- Kevesebb időt töltsenek a szabadban!
- Lefekvés előtt mossanak hajat, mert az az egyik fő pollenraktár!
- Cipőiket naponta tisztítsák nedves ruhával!
- Naponta cseréljék és mossák ruháikat!
- Gyakran cseréljék az ágyneműhuzatot, elsősorban a párnahuzatot!
- Kerüljék a ruhák szabadban történő szárítását!
- Ne nyissák ki a gépkocsik ablakát menet közben!
Forrás: MTI
