Az ELTE tanulmányában egy, az addiktológia, a munkapszichológia és az egészségpszichológia területeit is jelentősen érintő problémával, a munkafüggőséggel foglalkozik. Célja, hogy ezt az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kapó és széles körben elterjedt jelenséget a túlzott és problémás technológiahasználat összefüggésében elemezze.
A munkafüggőség komoly kihívásokat jelenthet a testi és lelki egészség, valamint a társas kapcsolatok szempontjából. A munkavégzés során – vagy azon túl is – egyre többen használunk internetes és közösségi média oldalakat, így joggal merült fel a kérdés, hogy a munkafüggőségben mennyiben jelennek meg a technológiával kapcsolatos addikciók.
A Budapesti Longitudinális Kutatás keretében fiatal felnőttek reprezentatív mintáján éveken át, három adatfelvételi időpontban vizsgálták, hogy a munkafüggőség milyen módon kapcsolódik más technológiai függőségekhez.
Az eredmények alapján a munkafüggőség enyhe negatív hatással lehet a túlzott mobiltelefon-használatra, viszont szorosabb kapcsolatot mutat a későbbi problémás internethasználattal és közösségimédia-függőséggel. Különösen érdekes, hogy a rágódás és az aggodalmaskodás – vagyis a túlzottan negatív gondolkodási minták – közvetítő szerepet játszanak a munkafüggőség és a technológiai függőségek kapcsolatában.
Ez azt jelenti, hogy akik hajlamosak sokat aggódni vagy elmerülni negatív gondolatokban, azoknál nagyobb eséllyel alakul ki a munkafüggőség mellé problémás internet- vagy közösségimédia-használat is.
A munkafüggőség kezelése során így érdemes külön figyelmet fordítani ezekre a negatív gondolkodási mintákra. Ha sikerül csökkenteni az aggodalmaskodást és a rágódást, azzal nemcsak a munkafüggőség tünetei mérséklődhetnek, hanem a technológiai függőségekkel járó problémák is.
Forrás: ELTE PPK
