A közösségi média és a politikai döntéshozók elégtelen fellépése miatt a szülők és a fiatalok viselik továbbra is a legnagyobb terhet a közösségi platformokon – az Instagramon, a TikTokon vagy a Snapchaten – való navigálásban, gyakran kártékony és titokzatos algoritmusok, a függőséget kialakító alkalmazások és a szélsőséges és nem megfelelő tartalmak világában.
„A gyerekeink és serdülőink nem várhatnak évekig, amíg teljes egészében megismerjük a közösségi média összes hatását”
– írta Vivek Murthy kedden közzétett ajánlásaiban.
A fiataloknak azt javasolja, kérjenek segítséget megbízható baráttól vagy felnőttől. Tanulmányozásra ajánlja az amerikai gyermekgyógyászok akadémiájának (American Academy of Pediatrics) közösségi médiára vonatkozó iránymutatását.
A szakember határok felállítását tanácsolja: szüneteltessék a telefonok, tabletek, számítógépek használatát legalább egy órával a lefekvés előtt, valamint éjszaka az elegendő alvás érdekében. Tartsanak „eszközmentes” étkezéseket és személyes találkozókat a társas kapcsolatok és a beszélgetések elősegítésére érdekében.
Részesítsék előnyben a személyes érintkezést, és tekintsék napi elsődleges feladatnak a „technikamentes” interakciót.
Forrás: MTI
