Elrettentő adat, de sajnos valós. A világon évente mintegy 7 millió ember halála mögött légszennyezettség okozta megbetegedések állnak. És az is kimutatott mára, hogy a légszennyezők a testben oxidatív stresszt váltanak ki, így a káros hatású szabad gyökök egészségkárosodást és gyulladásos folyamatokat beindítva elkezdik lerombolni a szervezetünket.
A légszennyezők elsősorban a szív- és érrendszert, valamint a légzőrendszert károsítják. Károsodások ennek hatására azonban más szervrendszerekben is létrejöhetnek. Számos degeneratív betegség alakulhat ki, végül pedig daganatos elfajulások is bekövetkezhetnek.
A betegségek megelőzésében elsősorban a légszennyezést kell csökkentetni. A légszennyezés összetevői, mint az ózon, a nitrogéndioxid, a széndioxid, a szálló por, az ólom és a kéndioxid képesek kölcsönhatásba lépni az egyes tápanyagokkal. Amikor már az antioxidánsok sem tudnak minden káros anyagot kivédeni, mert túladagolva sok esetben maguk is kártékonyak lehetnek, szöveti károsodás, gyulladásos folyamatok indulnak el.
A szervezet antioxidáns védekezőképességét a betegségekkel szemben a táplálékban lévő antioxidáns tápanyagok (C-vitamin, E-vitamin, karotinoidok, többszörösen telítetlen zsírsavak, szelén, flavonoidok) szolgáltatják. A légszennyezők hatására, az oxidatív stressz következtében csökken a szervezet antioxidáns védekezőképessége.
Az állapot javítására a szakemberek az antioxidáns tápanyagok együttes bevitelét javasolják, az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek (zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű magvak, növényi olajok, halak) fogyasztását szorgalmazzák.
A légszennyeződés egészségkárosító hatásainak kivédésére csökkenteni kell a légszennyezettséget és csökkenteni kell az oxidatív stressz mértékét!
