Az elmúlt időszakban a hatóságok folyamatosan figyelmeztetnek bennünket a téli légszennyezésre. Ahol kifogásolt a levegőminőség, ott szmogriadóval hívják fel a figyelmünket az egészségtelen levegőre.
A Légszennyezés.hu oldalra kattintva megtudhatja, hogy az Ön lakóhelyén milyen a levegő aktuális minősége.
Miért veszélyes a légszennyezés?
- A belélegzett szennyezett levegő a tüdőn keresztül bejut a vérbe és valamennyi szervet károsíthatja, gyulladásos folyamatokat indít el.
- Megterheli a szív- és érrendszert. Magas vérnyomást okoz és veszélyes a meglévő érelmeszesedésre nézve is.
- Anyagcserezavarokat idéz elő.
- Károsítja a tüdő nyálkahártyáját és krónikus tüdőbetegeknél gyulladást okoz.
- Káros hatással van a központi idegrendszerre.
- Legyengíti az immunrendszert.
Mivel védekezhetünk ellene?
A Nemzeti Népegészségügyi Központ azt javasolja, hogy ne tartózkodjunk hosszabb ideig a szabadban, kerüljük a jelentős gépjárműforgalom által érintett tereket, útszakaszokat, az időnk nagy részét töltsük beltéri környezetben, figyelve arra, hogy rendszeresen szellőztessünk.
És ami a legfontosabb! Védekezzünk rendszeres testmozgással a légszennyezés okozta gyulladásos megbetegedések ellen!
